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人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。中医有云:“肚子软如绵,百病都不缠”,经过千百年的验证,现实的确如此,肚子软的人一般不易患病。

一、腹部是人体生命点


中医摄生依据冲任督三脉循行的规则。冲任督均起于小腹之内胞宫之下,构成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经,主管五脏的效果。督脉有总督全身各阳经,主管六腑的效果。冲脉有总领全身气血的效果,在任督的一起调节下,经过经络养分全身五脏六腑。所以,小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要,为什么称它为生命点?由于它是人体经脉气血正常运转的源头。

二、男不能露背、女不能露腹



《易经》卦象腹部为“坤”卦,而女性在八卦里自身便是以“坤”卦为主卦也为土,因而,腹部对女性的涵义要超越男性,整体来说,男性是以胸背部为重要害。由于他代表的是乾卦为金。

现代的女性朋友许多妇科病都来自于对腹部和腰部的不注重。许多女孩子或许不知道,腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是有必要层层维护的当地,这两个部位假如平常不加以维护,经常露在外面受风着凉,直接的结果便是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的发作。

三、肚子的软硬、温度对身体形成的影响。


1、女性的肚子一定要软:

肚子硬,脸有斑,脾气差;

肚子硬,脸有痘,睡欠好。

2、女性的肚子一定要温度:

肚子凉,四肢凉,疾病多;

肚子凉,处处疼,斑黄黑。


3、女性的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半;

4、经前揉肚子,坚持一年,美两岁;坚持三年,没疾病。

5、露肩,露胸,不露腹,显露肚子少寿数。

6、脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。

7、定时饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。

8、面部是花,胸部是叶,子宫是根,根伤叶损花枯。

9、经期食凉,肚子必疼;经期不暖,四肢必凉;经期熬夜,面部必斑。

10、与肚子有关的时刻:

5至7点大肠经开经,如厕;

7至9点胃经开经,必食;

15至17点,膀胱经开经,饮水,

21至23点,三焦经开经,必眠

四、常揉肚子,好处多多


在日常日子中,揉腹一般都是早一次晚一次,挑选在睡觉之前或者是起床之后,最终坚持一段时刻之后,咱们的身领会感受到不一样的改变。

肠始于右下腹,总算左下腹,所以正确的揉肚子办法应该是:以肚脐为圆心,在肚脐周围划大圈顺时针揉。

当有便秘的发作时,在肚脐周围揉一揉,能够添加腹腔压力,影响直肠神经,促进粪便排出,然后减轻便秘,

揉腹有利于人体坚持精力愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入眠,避免失眠。关于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄怒火,使人平心静气,血脉流转,起到辅佐医治效果。

不过留意,不是一切状况都合适揉腹。

比方胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等原因呈现的痛苦,揉肚子这类机械性影响反而会加剧病况,及时查明原因才是要害。

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